Café, té e infusiones

Beneficios del Café

El café además de ser una de las bebidas que más agrada, y que muchas personas toman sólo iniciar su día, tiene una serie de beneficios (siempre tomando un consumo moderado, está claro). Y es que además de mantenerte despierto y darte un disparo de energía, es un fuerte antioxidante, ayuda a prevenir enfermedades, es un acelerador natural del metabolismo, y por eso quema gorda y protege tu corazón.

Hay 10.000 tipos de café aproximadamente, una cifra muy elevada en comparación con otras bebidas y es que se toma desde 1668 en Estadounidense.

¿El té lo cura todo?

Hay distintos té, cada uno con sus beneficios. Es muy curioso y sorprendente cómo esta mezcla de agua con plantas, tiene tanta riqueza en nuestro organismo.

El té verde se utiliza como medicina natural. Tiene propiedades para mejorar la agilidad mental y la capacidad de pensar, para perder peso y por tratamiento de trastornos intestinales, dolores de cabeza...

Lo tiene negro, ayuda a mantener las arterias y previene las enfermedades cardíacas, además de combatir infecciones. Contiene Flúor, sí. Por eso es ideal para prevenir las caries y problemas bucales.

Éste sólo son dos tipos y sus beneficios, ¿imaginas qué otros factores positivos te brinda esta bebida?

Infusiones y té, ¿hay diferencias?

Parece que estos dos conceptos crean mucho debate y mucha confusión, ahora sabrás sus diferencias.

Las infusiones son una mezcla de frutas o hierbas aromáticas en agua hirviendo, mientras que el té trata de un líquido preparado en agua o leche.

¡Ahora ya sabes!